私密處pH值是酸是鹼，對妳有什麼影響?

私密處正常pH值約3.5-4.5，會因為生理變化或環境影響

使陰道內酸鹼值變更，甚而引發細菌感染產生搔癢、異味等等的不愉快。

大部分女性對於私密處的保養往往不夠重視，

私密處保養最重要的就是「溫和清潔」，

乳酸桿菌形成的乳酸讓陰道能維持在pH3.2-4.5的健康環境；

外陰部則是陰道黏膜肌膚的延伸，酸鹼值約pH4.5-5.0，

類似嘴唇幾乎沒有角質，屬於敏弱肌膚。

剛出生時受母體荷爾蒙影響，小女生的陰道也會充滿乳酸菌，

6-8周後就會上升至6左右。

更年期後的女性荷爾蒙分泌減少，陰道酸鹼值也會上升至6以上。

陰道的pH值在月經來後的第2天就會慢慢下降到6左右，到第3天就已恢復到5左右。

性行為次數較頻繁的時候或經期時間較長時，更需要弱酸陰部清潔劑來恢復酸鹼性，

因為肌膚有輕微傷口時，使用這樣的產品刺激性相對減少。

若沒有維護這樣平衡的生態，很容易讓外界的微生物、病毒，

不好的物質通過其中，吸收到體內。


一般具有角質的肌膚猶如有厚實的果皮保護，

私密處黏膜肌膚則像蜜桃般只有薄薄一層組織，所以更需要小心地呵護與保養。

私密處構造較為複雜，摺痕容易藏污納垢，內外都需仔細清洗。

陰道本身就有自淨功能，清潔時不需要太用力且洗到太深處，

正確的方式是將私密清潔產品在手中起泡後，在輕輕搓揉清洗。

搭配專用清潔產品輔助用攝氏39度以下的溫水輕柔清潔即可，過度刺激也不好。

所以對於私密處保養清潔用品需要慎選，減少肌膚搓揉泡泡的時間，

也能避免太過用力頻繁接觸私密肌膚還有預防過度摩擦。

經期前後建議使用酸鹼值適合的噴霧，若不習慣直接噴在私密處上，

可噴於衛生紙或衛生棉或護墊上使用。

愛運動的女性因為長期磨擦也可將噴霧噴於胯下兩旁肌膚保養。

若更注意私密處保養的姊姊們則可選用適合黏膜組織的油類產品做最後一層修護，

油類的產品沒有酸鹼值的差異，所以需要選用成分天然、適合私密處的

抗菌專利成分產品。另外私密處受寒就容易受感染，

冬天泡湯前後更需要好好呵護，擁有健康與自信需要趁早保養。