與自己的親密對話｜週五專屬的私密居家保養儀式

你有多久沒好好和自己相處了？

在外工作或交際，免不了總是覺得社交感是自己刻意扮演好的，溫文爾雅、進退得宜，回到家後完全不想說話，只覺得所有精力已在白天完全放盡。

和自己相處算得上一種禪學，這並不是什麼都不做就能得到的放鬆感，而是把感官打開、所有日常習慣中的枝微末節用心去感受，讓自己在這些動作中，獲得身心靈的釋放。

主宰生活中的各種細節，享受堆疊而成的儀式感

所謂保養儀式感，並非用昂貴奢侈品讓自己享受尊榮感，而是增加自己的與自己的私密對話時刻，享受身心靈全然的放鬆。

週五的晚上留給自己，屬於自己的沉浸式保養

上班過程，在些微緊張的工作環境下，又有種假期即將來臨的雀躍感，等待下班時間一到，馬上回到家、坐躺在沙發上放空，這種輕鬆悠然是整週認真工作後的最佳犒賞。

用潔膚水好好地卸下一整天的疲憊和臉上的妝容，眼部再濕敷眼唇卸妝等著除去所有殘留的髒污，最後，好好地用溫和的潔面產品洗去緊繃和壓力。

簡單沐浴清洗身體後，接了一缸溫度約38-40度的水，再倒上沐浴鹽後，好好浸浴20分鐘，閉上眼睛，享受無人打擾的釋壓平靜感，抹上身體去角質磨砂膏，在身體上輕柔撫搓，擦掉肌膚一整週的武裝和倦怠。

穿著浴袍回到房間後，讓房間開著暖色調的燈光，點著融蠟燈、聞著最愛的花香木質調，再打開音樂廳著沉醉的小野麗莎，開始進行臉上的保養：先是化妝水軟化角質、再敷上保濕面膜15分鐘、取下面膜後輕柔按壓臉部殘留精華液至肌膚吸收、最後以保濕乳液幫助臉部達到潤膚狀態。

好好感知每個步驟所帶給你的療癒禪性

開始塗上才剛補貨的身體乳，每一寸肌膚都細細地搽上滋潤；最後準備迎來重頭戲，拿出絲泊樂—魅域蜜境私密修護安瓶，打開瓶蓋淺聞，這是我最愛的清甜果香氣味、久聞後的餘韻散發出草本木質感，完整從底部按壓於手心，在手中稍加搓揉生熱，輕柔地覆蓋於私密肌上，再用指腹完整帶到私密周圍肌膚，零死角的包覆感和殘留的手心溫度，讓柔軟的私密肌膚慢慢舒展、吸收。

注重每個環節動作所帶給自己的的感受，讓日常保養變得更有溫度和意義！